2020-06-19 23:01:57 sunmedia 3248
我是一个超级爱美的妈妈,当然,我相信每个女人骨子里都是向往美丽的。在我还没有成为一个母亲之前,身边一些朋友怀孕之后身材严重走形,不仅如此,因为调理不当还落下了腰酸背痛、长斑的产后后遗症。这让我在怀孕的时候对产后的身材非常担忧。
果不其然,原本只有96斤的我,怀孕八个月的时间,体重飙升到了138斤,虽然怀孕体重是会上升,但是这么大的涨幅让我心情郁闷。于是我开始备战各类适合产妇的塑形方法。在过程中发现,产后宝妈的身体具有很大的特殊性,市面上一般的减肥塑形都不适合刚生完宝宝的产妇。这个事儿一度被搁置。偶然一次,去贝瑞佳上城店看望一位朋友,这不是我第一次去月子中心,但是贝瑞佳上城店给人的感觉大不一样。入门便看到一个非常显眼的小花园,花花草草都被养护的很好,非常温馨,可以看出经营者对于生活的精致,花园里还有小鱼塘。朋友是刚生完宝宝在这里坐月子的,她跟我说道,虽然不能吹风,但是房间的落地窗看出来就是这个小花园,心旷神怡,身心能得到充分的放松。
说实话,从贝瑞佳上城店回来之后,我对那里的环境一直念念不忘,和老公商量之后,我们决定产后也选择在贝瑞佳上城店坐月子。就是这样的一个决定,竟然解决了我产后最头疼的身材走样问题。
重点和宝妈们分享一下,贝瑞佳月子中心如何让我产后的身体快速合理地恢复。众所周知,不管是什么原因的身材走样,要想恢复良好的形体,一定要管住嘴,迈开腿。贝瑞佳上城店在这方面做得堪称典范。先来说说月子餐,印象中的月子餐都是滋补为先,味道不怎么样。但是我在贝瑞佳上城店吃的月子餐可以说是营养、颜值、味道兼具,重点是吃后下奶还不长胖,身体方面还得到了合理的恢复。原来这里的月子餐都是采用香港的人之母品牌月子餐,针对宝妈们产后出现各种症状来进行一对一定制。有的宝妈会出现奶水少、血气不调、恶露未排清、身体浮肿等一系列问题,这些问题都在贝瑞佳月子餐的对应范围内,营养师会针对宝妈们不同的身体状况来合理的搭配饮食。口味上偏清淡,一点也不油腻,在吃月子餐的期间,我计算过每天的摄入量,都是合理的范围,并不会超标,这样我就不担心产后还会持续发胖了。之前还曾经跟老公开玩笑说,如果在家坐月子,婆婆估计能把我养成猪。
有了合理的饮食摄入,贝瑞佳上城店的医护人员还会安排我进行一些简单的形体恢复运动。两者的结合,就是我产后迅速恢复形体的关键秘诀了。这里所说的运动不是剧烈的运动,而是在专业的老师指导下进行的相对简单和静态的运动,比如拉伸、瑜伽等等。这一项服务是受到很多宝妈的欢迎的,每天在瑜伽教室里面做做瑜伽,宝妈之间交流分享心得。一个月的时间,过得非常快。
在众多妈妈中,我是瘦的比较快的,营养师告诉我,这得益于合理的饮食和科学的运动。结束了坐月子,回到工作岗位,同事都说我一点不像是生过孩子的人,老公和婆婆都笑称我已经晋级为新任辣妈了。
从为人子女到为人父母的改变,我很感谢贝瑞佳上城店给予我的信心。